Diario de @Катеринка@, 27 jun. 20

Поздний ужин. Калорий жестко не добрала за день, корю себя за это. А на ночь добирать, понятное дело уже нельзя....Готова к тому, что минуса завтра на весах не увижу...Всем отвесов...)))

---

1237 kcal

Grasa: 76,60g | Prot: 49,57g | Carbh: 86,83g.   Desayuno: Хлебный Дом Батон Нарезной,  Петрушка,  Яичница с Помидорами, Пятерочка Лук Репчатый,  Молодой Зеленый Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Almuerzo: Азбука Вкуса Оливье с Колбасой. Cena: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty . más...

1803 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...