Diario de carmen_fabila, 27 jun. 20

Postre fit

1/2 de taza de hojuelas de avena
1 cucharada de cocoa
1/4 de taza de leche de almendras
2 plátanos
1 cucharada de polvo para hornear
Cubierta con chocolate sin azúcar, con fresas y yogurt natural
Salen 6 panqueques

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
1651 kcal Grasa: 84,06g | Prot: 106,69g | Carbh: 120,31g.   Desayuno: Guayaba, Gamesa Galletas Marias, Cilantro, Patatas Cocidas, Aguacate, Huevo Revuelto, Cebollas, FUD Salchicha de Pavo (50g), Atún en Agua (Enlatado), Lala Queso Panela. Almuerzo: Cilantro, Alpura Crema, Chile Serrano, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela, Tomates, Susalia Totopos Horneados. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Cocoa 100% Natural, Huevo, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, Hojuelas de Avena, Plátano, Jell-O Gelatina Light, Fresas, Uva. más...

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Comentarios 
Que ricos se ven, los ingredientes para la mezcla van licuados?? Se hacen en horno convencional?  
27 jun. 20 por el miembro: 12gab
Revolví todos los ingredientes con la licuadora y los puse en un molde de cupcake solo 30 minutos al horno  
27 jun. 20 por el miembro: carmen_fabila
A cuantos grados?  
27 jun. 20 por el miembro: grecia16ale
¿Cuantas calorías cada uno? 
27 jun. 20 por el miembro: sophiacas23
Se ven deliciosos  
27 jun. 20 por el miembro: NadyaMtz
50 calorías por porción  
30 jun. 20 por el miembro: carmen_fabila

     
 

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