Diario de gean06, 21 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 mayo 2020:

1309 kcal

Grasa: 38,11g | Prot: 82,72g | Carbh: 154,72g. Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Frisa Hambúrguer , Pão Francês ou de Viena (com Fermento). más...

1962 kcal

Ejercicio: Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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