Diario de ARDilaa, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1097 kcal Grasa: 20,00g | Prot: 37,05g | Carbh: 195,07g.   Desayuno: Pisang, Milo Milo Sachet, Quaker Oat. Almuerzo: Telur Dadar, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: NutriSari American Sweet Orange, Delfi Top, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kue Cucur. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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