|
bien, contenta, firme, voy a pesar 80 kilos para fines de agosto
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 44,25g | Prot: 57,65g | Carbh: 238,03g.
Desayuno: Mate, la Paulina Queso Untable Port Salut Light, Pan de Pita Tostado. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Lechuga, Tarta de Atun. Cena: Tarta de Atun, Zapallo, Puré de Papa, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Lia Galletita Mediatarde, Pan de Pita Tostado, Arcor Menthoplus Mentol y Eucalipto, BC Mermelada de Naranja, Café. más...
|
|
2791 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|