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2450
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2510 kcal
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Grasa: 86,14g | Prot: 153,12g | Carbh: 291,97g.
Desayuno: Nada Sour Cream, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Carrots , Cucumber, HARVEST Pure Canola Oil, Egg White, Egg Yolk, Pear, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, نادك زبادي تمري 160G. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Gourd White-Flowered (Calabash), Butternut Winter Squash, Red Onions, Potato (with or Without Peel), Green Sweet Pepper, Green String Beans, King Mackerel (Cooked, Dry Heat). Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Cashew Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, ندى حليب البروتين مع التمر. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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