Diario de novieka21, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1318 kcal Grasa: 48,72g | Prot: 98,62g | Carbh: 124,47g.   Desayuno:  Kue Bolu. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Nasi Merah. Cena:  Nasi Merah,  Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum,  Pisang, Indomaret Kuaci. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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