|
FS -это то, что я давно подсознательно искала)) Всё наглядно, очень легко анализировать, что хорошо, а что -не очень. Писать в блокнот ручкой я бы не смогла,и, скорее всего, забросила бы быстро. Здесь же -просто и легко! Пока вижу одни плюсы. Два самых важных плюса (для меня):
1. Чувства голода нет, от слова совсем.
2. Стала ощущать вкус и наслаждение от каждого кусочка съеденной пищи
|
1707 kcal
|
Grasa: 69,81g | Prot: 75,81g | Carbh: 204,09g.
Desayuno: Вятушка Сметана 20%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Слабое Кофе с Сахаром, Кабачковые Оладьи, Магнит Бородинский Хлеб, Яйцо-Пашот, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад. Almuerzo: Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Cena: Махеевъ Фито Мармелад Гранатовый с Мятой, Добрый Сок Мультифрукт, Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пастилушка Пастила без Сахара , Абрикосы, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|