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pagi siap ...
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 79,24g | Prot: 132,92g | Carbh: 205,18g.
Desayuno: Cooked Egg White, Boiled Potato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Indonesian Gado Gado. Almuerzo: Tomatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Cena: Nasi Putih, Indonesian Fried Milkfish, Indonesian Seasoned Tempeh. Pasa Bocas / Otros: Milk Shake. más...
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319 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de m irfan h a
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