Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 46,79g | Prot: 111,55g | Carbh: 135,64g.
Desayuno: Marketside Filete de Mojarra, Fib Mix Fibra, Té (Infusión), Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Cúrcuma, Jengibre, Avena. Almuerzo: Aguacate, Caldo de Pollo, Calabaza, Chayote, Mojarra, Ajo Cocido, Fib Mix Fibra. Cena: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Mayonesa, Aguacate, Jamón de Pavo, Frijoles Refritos, Wonder Pan Integral 100%, Crema Ácida y Papas Fritas con Sabor a Cebolla. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Elíptica - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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 Comentarios
29 jun. 20 por el miembro: Gumalo73
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Gracias Gumalo. Mucho ánimo y mucha paciencia. Bendiciones :)
29 jun. 20 por el miembro: Catolaina
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30 jun. 20 por el miembro: Gumalo73
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Peso Histórico de Catolaina
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