Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 49,34g | Carbh: 159,03g.
Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Aipim Frito, Frango Grelhado, Tomates, Alface. Cena: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Abobrinha Cozida, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Água com Limão, Canela, Maçã, Banana Prata. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tabata - 15 minutos, HIIT - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de juliavebber
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