Diario de Kebiram, 28 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1540 kcal Grasa: 46,70g | Prot: 75,55g | Carbh: 216,55g.   Desayuno:  Bal,  Ceviz,  Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı,  Süt,  Ananas,  Muz,  Tulum Peyniri,  Karpuz,  Muhammara, Penguen Gül Reçeli,  Zeytin,  Tam Buğday Ekmeği,  Kıymalı Yumurta. Cena:  Tulum Peyniri,  Ton Balığı,  Makarna. Pasa Bocas / Otros:  Yeşil Elma. más...
2011 kcal Ejercicio: chloe - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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