Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 43,69g | Prot: 84,36g | Carbh: 279,22g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Tempe, Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sambal Goreng, Ikan Teri, Sambal Goreng Kentang, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Brownies dengan Lapisan (Gula), Frisian Flag Purefarm Full Cream, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Brownies dengan Lapisan (Gula), Aice Es Krim Rasa Taro. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|