Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 102,33g | Prot: 126,58g | Carbh: 280,19g.
Desayuno: Madu, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Pepaya, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Rolade, Urap, Nasi Putih. Cena: Bakmi, Urap, Rolade, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tempe, Mentega. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Roti, Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Goreng. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de okyhartono
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