Diario de cris.melo22, 28 jun. 20

Mix de salada de repolho, tomate, pepino e cenoura, frango caipirira, quiabo frito e prq finalizar suco natural de laranja.

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1294 kcal

Grasa: 41,91g | Prot: 63,53g | Carbh: 173,77g.   Desayuno: Paulista Iogurte de Morango Integral ,  Café com Leite e Açúcar, Nestlé Nesfit Integral,  Pasta de Amendoim, Marilan Bolacha Cream Cracker. Almuerzo:  Almôndegas de Carne de Frango,  Quiabo Cozido, Hellmann's Maionese Light,  Cenouras,  Pepino (com Casca),  Repolho,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Quiabo Cozido,  Suco de Laranja Natural,  Pele e Carne da Coxa de Frango,  Cenouras,  Pepino (com Casca), Subway Tomate,  Repolho. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Rosca Branca. más...