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28.7% body fat
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 49,72g | Carbh: 184,95g.
Desayuno: Corn Flakes, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Original English Mustard, Tomato Ketchup, Soft White Toastie, Egg, Hot Dogs, Light Butter, Chestnut Mushrooms, Onions. Cena: Cooked Lentils, Extra Virgin Olive Oil, Aubergine, Chestnut Mushrooms, Onions, Chopped Tomatoes, Light Spread. Pasa Bocas / Otros: Poppy & Sesame Seed Thins, Malted Milk Biscuits, Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Fantasy Mix, No Added Sugar Summer Fruits Fruit & Barley, Milk Chocolate with Hazelnuts, Bacon Rashers, Fruit King, Gala Apples, Salt and Vinegar Sticks. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de donturjawhurt
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