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thanks to my self
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 89,22g | Prot: 65,38g | Carbh: 333,92g.
Desayuno: Margarin, Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, Jeruk. Almuerzo: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kerupuk Udang, Ceker, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Terong Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cahkwe, Cimory Yogurt Set Low Fat, Kue Bolu, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @vinavee7
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