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Okay back on the wagon now and my first little victory for a while just been to the vending machine and decided against getting a packet of crisps!
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934 kcal
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Grasa: 28,23g | Prot: 42,46g | Carbh: 129,60g.
Desayuno: Alpen Alpen Original, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Whole Wheat Dinner Rolls, Lamb Roast. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Tesco Seedless Green Grapes, Tea with Skimmed Milk, Twix Biscuit Fingers. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bodders
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