Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2013
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 75,96g | Prot: 132,38g | Carbh: 119,31g.
Desayuno: Mamão, AdeS Leite de Soja Zero, Wickbold Pão Integral Light, Queijo Fresco. Almuerzo: Alcatra, Alcatra Bovina Crua, Liza Maionese Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu. Cena: Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Abobrinha, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Danone Corpus Light Pedaços de Morango, Mexerica, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dezzinha
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