Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 43,93g | Prot: 49,73g | Carbh: 10,83g.
Almuerzo: Molho Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Extra Fígado Bovino. Cena: Café, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito. más...
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3327 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de susulima
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