Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 75,73g | Prot: 69,67g | Carbh: 143,15g.
Desayuno: Fındık, Badem, Badem, Badem, Badem, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Doğal Peynir, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Kiraz . Cena: Dost Ayran, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Börülce, Zeytinyağlı Börülce. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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