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Semana 1 - post 1200 calorías 🦠
Ayuno 14/10
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 41,54g | Carbh: 138,80g.
Desayuno: Pitaya, Palta, Panqueca de Avena. Almuerzo: Plátano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Té de Hierbas. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galleta, Bimbo Wrap Integral, Muffins de Arándanos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de miacamminati
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