Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 58,29g | Carbh: 157,42g.
Desayuno: Jahe. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh Tawar, Ikan, Usus Ayam, Nasi Putih. Cena: Es Teh Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Usus Ayam, Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nangka, Yakult Yakult, Nangka, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yayangummah
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