Diario de Gjallarhorn., 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
114,6 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
2238 kcal Grasa: 94,59g | Prot: 115,20g | Carbh: 138,01g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili,  Äpfel, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Cena: Alpenmark Kasländer Leicht,  Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Harry Vital + Fit Brot (56g). Pasa Bocas / Otros: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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