Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 87,33g | Prot: 114,40g | Carbh: 231,87g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Яготинский Молоко 2,6%, Ичня Молоко Сгущённое Вареное , Сметана 15%, Своя Линия Сгущенка , Своя Линия Сыр Кисломолочный 5%. Almuerzo: Сильпо Торт Шварцвальд, Пицца Пепперони (36 см), Черешня, Norven Селедка в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Черешня, Котлета Свиная, Monini Оливковое Масло , Капуста, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vita Sh
|