Diario de _Erudit_, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1489 kcal Grasa: 58,73g | Prot: 118,83g | Carbh: 127,03g.   Desayuno: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Клубника,  Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Лидкон Овсянка, Яйцо (Целое),  Зелёный Чай. Almuerzo: Клубника, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Яйцо (Целое), Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Лидкон Овсянка,  Зелёный Чай. Cena: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Клубника, Лидкон Овсянка,  Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Яйцо. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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