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30 jun. 20
Diario de Kebiram, 30 jun. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2020:
1386 kcal
Grasa: 55,45g | Prot: 56,33g | Carbh: 172,74g.
Desayuno:
Tulum Peyniri, Koska Yaz Helvası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Mantar Sote.
Cena:
Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Duru Basmati Pirinç, Taze Fasulye.
Pasa Bocas / Otros:
Dondurma.
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2261 kcal
Ejercicio:
full - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Afiyet olsun tabaginiz Cok güzel
30 jun. 20 por el miembro:
bedburK
Teşekkür ederim 😇
30 jun. 20 por el miembro:
Kebiram
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