Diario de lolipop_muach, 30 jun. 20

ada yang ngerasa gak sih.. kalau diet sehat itu bikin kulit jadi keliatan bersih, kaya lebih cerah. ini aku habis workout..

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
734 kcal Grasa: 12,36g | Prot: 25,08g | Carbh: 143,84g.   Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge,  Bihun (Dimasak),  Bakso Daging Sapi,  Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros:  Jagung Rebus,  Kerupuk Asin,  Pisang. más...

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Comentarios 
bener kak ga perlu pkek skincare lg kalau ak. kmren pas belom DIET² pkek skincare aj msh banyak jerawat beruntusan😭 
30 jun. 20 por el miembro: Afza20
betul kak. aku jg ngerasa lebih fresh. sblumnya wajah aku kusam. pdahal skrg aku gak pake skincare lg 
30 jun. 20 por el miembro: umikulsum29
Kak mau tanya dong kk olahragany ikutin chole ting kan ?. Yg abs in 2 weeks itu beneran ampuh ya kak buat bakar lemak ?. Terus kk seminggu berapa kali sih olahraganya dan sehari biasanya berapa jam kak ?. Maaf ya kak aku banyak tanya 😅 
01 jul. 20 por el miembro: park yoo ra
Iyaaa.. gak tau kenapa muka jadi seger dan fresh. Ketika liat hasil kaya gini. Makin smangat buat olahraga dn pola makan walau masih gak cleanfood 
01 jul. 20 por el miembro: lolipop_muach
park yoo ra : iyaaaa hasilnya wow bangeet... Aku seminggu bisa 6kali, kadang 4kali. 15menit yang chloeting 15menit lupa ad gitu nama youtobenya buat ngecilkan lengan.  
01 jul. 20 por el miembro: lolipop_muach
bener banget kak. aku juga gitu, apalagi tangan lebih keliatan putih bersih 
01 jul. 20 por el miembro: amaamaliaa
jdi yang bikin lebih cerah itu dari hidup sehatnya ya kak? atau dari banyaknya minum air putih 
01 jul. 20 por el miembro: IUyoo
jadi glowing kak pdhl udh gak skincarean  
01 jul. 20 por el miembro: scarlett0101
astagfirullah kaget 
01 jul. 20 por el miembro: gelarsweetheart
iya kak bener jerawatku pada ilang 
01 jul. 20 por el miembro: adindamdys
setuju, aku juga wajahku dulu bruntusan parah tapi sekarang gk separah dulu 
01 jul. 20 por el miembro: liamuliana
aku jg ngerasa 😁 tp klo mau dteng bulan jerawat tetep aja timbul 😅 
01 jul. 20 por el miembro: revina74
tp tetep senng muka jdi lebih kenceng hehe 
01 jul. 20 por el miembro: revina74
Iyaaaa aku juga 
01 jul. 20 por el miembro: imanona
Ok makasih ya kak 😊. Semangat terus kak  
01 jul. 20 por el miembro: park yoo ra
betuuulll 
01 jul. 20 por el miembro: sunsethanna

     
 

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