Diario de elvina dwi zulaika, 30 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020

50 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:

1216 kcal

Grasa: 39,36g | Prot: 41,15g | Carbh: 178,24g. Desayuno: Batagor, Apel. Almuerzo: Rujak, Pepaya, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...

1221 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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