Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sedanur1881
Diario
30 jun. 20
Diario de Sedanur1881, 30 jun. 20
Perfil de Sedanur1881
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Arkadaşlarım diyet olsun olmasın okul zamanlarında nescafe çok içiyordum. Şimdi bir tane içmeden duramıyorum kendimi çok halsiz hissediyorum.Diyete yediklerimden kısıp kahve içiyorum sizce doğru mu yapıyorum diyeceğim de hayır diyeceksiniz. Ne yapmalıyım sizce?
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2020:
764 kcal
Grasa: 31,64g | Prot: 24,21g | Carbh: 98,13g.
Desayuno:
Mis Üçgen Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Meyve, Luppo Sandviç Kek Kakaolu.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafe 3 Ü 1 Arada.
más...
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Yerine alternatif bir seyler tercih edersen daha iyi olur. Damak bu zamanla her şeye alışıyor. Sütlü filtre kahve önerebilirim. Filtre kahvede gerçekten kahve içtiğini anlıyorsun. Ben sütsüz tavsiye ederim ama nescafeden sonra zor olur. Istediğin kadar süt ekleyip bi de onu dene bakalım.Tabii ki tadı başlarda farklı gelir ama zamanla bundan vazgeçemezsin :) kolaylıklar
30 jun. 20 por el miembro:
Mirayben
Sevgili arkadaşım şunu unutma üçü bir arada kahve tipi ise bahsettiğin asla içme hele diyet zamanında.eğer kahve içeceksen şekersiz bir Türk kahvesini tercih et güç verir aynı zamanda yağ yakımını hızlandırır
30 jun. 20 por el miembro:
vahdet hoca
Teşekkür ederim değerli yorumlarınız için. Dediklerinizi dikkate alacağım😊
01 jul. 20 por el miembro:
Sedanur1881
neacafe ben de çok içerdim 5 ay öncesindr basen yapıyormuş maalesrf harbiden de öle basenlerim eridi
01 jul. 20 por el miembro:
çay &
Merhaba içtiğiniz kahve sütlü ve şekerli oluyor ise zamanla diyabet riski artar ayrıca kahvenin içerdiği kafein de bir süre sonra ciddi problemlere yol açabilir günlük kafein alımı yüksek olmamak ile birlikte uyanmak için sabahları sade nescafe tarzı bir kahve öneririm türk kahvesi porsiyon olarak ufak kaldığı için göze az gelebilir bir kupa sade filtre de tercih edebilirsiniz sağlıkla kalın :)
02 jul. 20 por el miembro:
selimeliye
Yağ yakımı kısmına da değinmek istiyorum çok hızlı bir şekilde yağ yakmak isterseniz antrenmandan önce bir miktar kahve tüketmeniz yararlı olacaktır sabah yürüyüşleri öncesi de tavsiye ederim :)
02 jul. 20 por el miembro:
selimeliye
@selimeliye aynen ben de çok korkuyorum tip2 diyabet olacağım diye ailedeki neredeyse herkes diyabet hastası.Nescafe olayına gelirsek şimdilik bırakmaya çalışıyorum filtre kahve içmeye çalışıyorum. Şekersiz olduğu için çok sevemedim ama inşallah alışacağım
02 jul. 20 por el miembro:
Sedanur1881
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Sedanur1881
Ver la Historia Completa