Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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423 kcal
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Grasa: 7,92g | Prot: 30,43g | Carbh: 59,18g.
Desayuno: Padamu Bihun Jagung, Tahu Kukus, Daun Bawang (Loncang), Bayam, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo: Roti. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 53kilogram
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