Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2013
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 51,31g | Carbh: 102,35g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Owsianka. Almuerzo: Sokołów Parówki Delikatesowe, Nasiona Lnu, Ser Gouda, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane). Cena: Kawa z Mlekiem, Spaghetti, Papryka Faszerowana. Pasa Bocas / Otros: Arbuz, Jabłko, Pilos Mleko 1,5%. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svetababiy
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