Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
аНАСТасиЯ_91
Diario
01 jul. 20
Diario de аНАСТасиЯ_91, 01 jul. 20
Perfil de аНАСТасиЯ_91
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Сделали состав массы тела
Крайний раз был в феврале 2020.
Итог: минус 3 кг жира, плюс 1 кг мышц💪🏻
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2020:
1405 kcal
Grasa: 48,79g | Prot: 118,47g | Carbh: 111,81g.
Desayuno:
Сарафаново Молоко 1,5%, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт.
Almuerzo:
Вареное Яйцо, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Черешня, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара.
Cena:
ВкусВилл Плов.
Pasa Bocas / Otros:
Просто Молоко Молоко 1,5%, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Черешня.
más...
1910 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Подскажите пожалуйста, а где такой анализ можно сделать?
01 jul. 20 por el miembro:
polina0031
Я делала в зале 😊
02 jul. 20 por el miembro:
аНАСТасиЯ_91
👌🏿
16 jul. 20 por el miembro:
Дмытре
Это ж Spirit Fitness походу ) 😉 тоже там занимаюсь на Марьиной роще) отличный процент жира🔥👍 отличная фигура 💪😉
31 jul. 20 por el miembro:
S.H.redder
Спасибо 🌸 Вы правы👍🏻 Я занимаюсь на Дежнёва 💪🏻
31 jul. 20 por el miembro:
аНАСТасиЯ_91
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de аНАСТасиЯ_91
Ver la Historia Completa