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01 jul. 20
Diario de qqqqqq66, 01 jul. 20
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晚餐吃自己剛做好的法棍
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, 01 julio 2020:
1425 kcal
Grasa: 37,53g | Prot: 64,92g | Carbh: 222,27g.
Almuerzo:
海鹽, 豉油/醬油, 萬家香 烏醋, 雞蛋(整個), 全聯 秋葵, 秀珍菇, 木耳, 紅蘿蔔, 玉米筍, 蔬菜湯(低鈉,加水).
Cena:
煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 肉鬆, 豆漿, 九層塔, 小番茄(葡萄形狀), 美味大師 大蒜麵包醬, 歐嬤 法式長棍.
más...
1409 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
強!
01 jul. 20 por el miembro:
s77497749
好厲害啊啊啊
01 jul. 20 por el miembro:
hardwork666
免揉簡易法棍麵包,只要鹽、酵母、水、高筋麵粉就可以做好,只有混合好要冷藏12小時比較久而已,我也是烘培新手,都查最簡單的作法做
02 jul. 20 por el miembro:
qqqqqq66
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