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01 jul. 20
Diario de Bulletjie35, 01 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2020:
1855 kcal
Grasa: 89,58g | Prot: 94,45g | Carbh: 159,17g.
Desayuno:
Woolworths Beechwood Smoked Viennas (45g), Flora Light Margarine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Scrambled Egg .
Onces:
Naartjie.
Almuerzo:
Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Tomato, Flora Light Margarine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread.
Antes de la Cena:
Energade Sports Drink.
Cena:
KOO Chick Peas in Brine , Knorr Stock Pot Beef, KOO Mixed Vegetables in Curry Sauce, Extra Lean Minced Beef, McCain Creamed Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mielie.
más...
5062 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
9 Seguidores
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Comentarios
Welcome back... Wishing you all the best 👏
02 jul. 20 por el miembro:
lessthan15
welcome back❣
05 jul. 20 por el miembro:
HealthyMeLoading
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