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01/07/2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 28,66g | Prot: 45,50g | Carbh: 142,60g.
Desayuno: Nestlé Molico Proteína. Almuerzo: Suco de Couve com Limão, Empadão de Frango. Pasa Bocas / Otros: Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de aneliseribas
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