Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2013
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1535 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 81,09g | Carbh: 162,29g.
Desayuno: Del Valle Laranja Caseira, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Integral Light. Almuerzo: Alcatra Bovina Crua, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha, Arroz Branco. Cena: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Iogurte de Frutas (sem Gordura). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dezzinha
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