Mo nanya. Emg kebutuhan kalori pagi sama siang harus lebih banyakan kalori pada siang ya?
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343 kcal
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Grasa: 15,87g | Prot: 19,61g | Carbh: 27,94g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Sari Roti Tawar Kupas, So Nice Sosis Ayam, Kraft Cheddar, Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Tahu Kukus, Telur Goreng tanpa Lemak. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de 53kilogram
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