Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 62,13g | Prot: 123,09g | Carbh: 288,57g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Печень Куриная в Сметане, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Cena: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фруктовый Сад Томатный Сок, Манник, Куриные Котлеты с Кабачком. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Сыр Домашний, 4 Сезона Щавелевый Суп. más...
|
|
2728 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zlata79891
|