Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2013
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 28,12g | Carbh: 128,90g.
Desayuno: Sok Pomarańczowy, Dobra Kaloria Serwatka, Orzechy Laskowe, Goplana Czekolada Gorzka, Mamut Sucharki, Sokołów Parówki Delikatesowe, Owsianka. Almuerzo: Sokołów Parówki Delikatesowe, Nasiona Lnu, Słodkie Żółte Papryki, Pomidory, Sok Pomarańczowy, Dobra Kaloria Serwatka. Cena: Orzechy Laskowe, Безе, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svetababiy
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