Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 62,77g | Carbh: 184,03g.
Desayuno: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Vigor Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Pepino (Descascado), Calabresa, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca. Cena: Copacol Filé de Peito de Frango Moído, Tomates, Tapioca Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta ergométrica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaah Gomes
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