Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 58,43g | Prot: 62,05g | Carbh: 242,96g.
Desayuno: Sopa de Ervilha, Ovo. Almuerzo: Ovo, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Pão Doce, Tirol Leite Integral, Molho de Tomate Caseiro, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Tirol Doce de Leite. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de costernack
|