Diario de cris.melo22, 02 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2020:
1509 kcal Grasa: 63,90g | Prot: 58,19g | Carbh: 180,84g.   Desayuno:  Café com Leite e Açúcar,  Queijo Ricota,  Tapioca com Manteiga. Almuerzo: Kibon Picolé Leite Condensado, Sabor da Terra Semente de Chia, Spoleto Azeite,  Bife de Fígado,  Batata Assada,  Alface,  Tomates,  Cenouras,  Repolho. Pasa Bocas / Otros:  Suco de Limão,  Queijo Branco, Marba Mortadela Tradicional,  Pão Francês, Martigran Granola com Castanhas,  Óleo de Linhaça,  Sementes de Linhaça, Paulista Iogurte de Morango Integral . más...
1746 kcal Ejercicio: Deporte - 22 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Assadas com um pouco de azeite e orégano 😋 
06 jul. 20 por el miembro: cris.melo22

     
 

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