treininho para maratona
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1029 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 38,94g | Carbh: 145,05g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Extra Fígado Bovino, Abobrinha Refogada, Alface, Quero Feijão Carioca. Cena: Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Banana da Terra, Vitamina de Abacate, Activia Iogurte Aveia. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
corrida - 53 minutos, Descansando - 17 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de joaocarlosferreira
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