Diario de joaofran80, 03 jul. 20

Refeed após jejum de 48h: ossobuco de vitela na slowcooker com filetes de sardinha panados em couratos de porco triturados^^ DESAPRENDE e REPENSA! Liberta-te das recomendações mainstream! 844 dias a comer apenas produtos de origem animal ✔️ sem grãos e sementes ✔️ sem fruta e verdura ✔️sem fibra ✔️ sem desperdiçar nutrientes ✔️ sem complicações digestivas ✔️ sem risco de doença cardíaca ✔️ sem comer para compensar a falta de amor-próprio ✔️sem desrespeitar o meu corpo ✔️

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3502 kcal

Grasa: 166,57g | Prot: 492,09g | Carbh: 0,38g.   Desayuno: Sanzé Couratos, Sardinha Assada, Ossobuco (Chambão / Foreshank). más...

1899 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...