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Kebiram
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03 jul. 20
Diario de Kebiram, 03 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2020:
1299 kcal
Grasa: 55,70g | Prot: 60,45g | Carbh: 143,41g.
Desayuno:
Bal, Ceviz, Ciğer, Tulum Peyniri, Mürdüm Eriği, Koska Yaz Helvası, Pişmiş Patlıcan, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Tam Buğday Ekmeği.
Cena:
Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği, Etli Güveç.
Pasa Bocas / Otros:
Kahve Dünyası Gofrik.
más...
2102 kcal
Ejercicio:
P90x3 - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
sunum 👌
03 jul. 20 por el miembro:
Esrapg
Teşekkür ederim 😇
03 jul. 20 por el miembro:
Kebiram
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