Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 82,29g | Carbh: 182,63g.
Almuerzo: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng. Cena: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Udang Rebon, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Jus Apel. más...
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Perdiendo 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de renieafriani
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