Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 64,06g | Prot: 206,22g | Carbh: 208,13g.
Desayuno: Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Itambé Iogurte Desnatado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Quaker Aveia em Flocos, Musclepharm Combat 100% Wey, Banana. Almuerzo: Matte Leão Matte Leão Zero, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Cena: Sal Marinho, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Hortifruti Cebola Roxa, Alho, Di Mangiare Pomodoro Tomate, Piraquê Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Musclepharm Combat 100% Wey, Musclepharm Combat 100% Wey, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Felipe Machado Lontra
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