Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 15,11g | Prot: 22,74g | Carbh: 124,30g.
Desayuno: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Singkong Rebus. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Singkong Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Cena: Sayur Campuran, Kangkung. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bettydwi
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