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03 jul. 20
Diario de yunicaparish86, 03 jul. 20
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Week 3 of Lean Bulk Program 54,5kg
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2020:
1841 kcal
Grasa: 48,57g | Prot: 171,98g | Carbh: 192,87g.
Desayuno:
Sweet Cucumber Pickles, Onions, Smoked Salmon, Mayonnaise , Avocado, Boiled Egg, Multigrain Bread.
Almuerzo:
Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Cena:
Sour Cream, Red Sweet Pepper, Chicken Breast, Tortilla.
Pasa Bocas / Otros:
Banana, Muscle First Pro Isolate.
más...
135 Seguidores
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Comentarios
sumpah ini bagus banget badannya kaka
03 jul. 20 por el miembro:
ertaalifah
body goals bgt ini kak 😍
04 jul. 20 por el miembro:
Anita1315
tips bab lancar kak
04 jul. 20 por el miembro:
zalfa nella
Keren bgt kaaak! Kamu weight lift yaa?
04 jul. 20 por el miembro:
reitaazzahra
cantik banget ka body nya 😍😭
04 jul. 20 por el miembro:
Instagram: @jry_femme
keren banget🔥
05 jul. 20 por el miembro:
Salfi Lakawa
🤩🔥🔥
05 jul. 20 por el miembro:
><ASTUTI><
keren bgt suka🥺
05 jul. 20 por el miembro:
raclid
Goals bngt siii kak
05 jul. 20 por el miembro:
nia fahrun
wahh mau body nyaa🤧 keren kakk!!
05 jul. 20 por el miembro:
jwzlya
Hi everyone, maaf jarang check komenan :) kalau mau share tips about gym boleh chatting di IG ku yak @_PeachyMermaid ❤️
05 jul. 20 por el miembro:
yunicaparish86
keren🥺😻pola makannya gimana kak?
05 jul. 20 por el miembro:
ekaputrya
tipsnya dong kak
05 jul. 20 por el miembro:
imelda rosita
keren ,Oya legingnya beli di mana neh? suka sama legingnya😅
05 jul. 20 por el miembro:
risa athala
keren . bagi tips donv kak
08 jul. 20 por el miembro:
Dellajlf
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